DM 2010 <3

NI ÄR GRYMMA


Vilken sanslöst härlig helg. Jag är så stolt och glad över vårt lag och våra prestationer.
Att sitta på sidan va en riktig pärs, men samtidigt fick jag njuta av en OTROLIG show. Ni glittrade i kapp med kläderna <3


Den största vinsten är de fina poängen vi fick. Inte klokt. Det va ni värda efter detta DM. Men samtidigt är det många områden vi måste förbättra för att vara redo för SM!




Framöver är det obligatoriskt gym 2 ggr i veckan! Kommer kolla listan så alla kämpar lika hårt ;)




Kärlek till er


DM!!!!!

Nuuuu NUUUUUUU är det dags. Genrepet gjorde ni bra, men VET att ni har detdär lilla extra som kommer fram på tävlingsmattan! <3


Jag vill att ALLA har VM jackan med. Egentligen behöver ni ingen annan :)




Det finns spraytan på gymmet om det är någon som känner att de vill ha de, kan ju vara snyggt de. Är helt galen här hemma, längtar ihjäl mig!!!!


PUSSSSS ses senast 18.45

 NERVÖSA tjejer förra året :)

Snart Fredag...

Ikväll är det genrep! MAKE ME PROUD!! Bara att köra 1000% så kommer de se grymt ut. Såg Smallstars igår och de har sjuk energi! Det ska vi också ha ;)

Va där SENAST 18.00 och så kan ni bjuda dit familj och vänner till 18.30

Att fixa inför fredag:

Hårspännen med clips - VIKTIGT
Höga svarta strumpor (vissa har ju de höga skorna)
Bra hårsnoddar


Ta med ALLT hårgrejs och spray och smink ni har. Går fortast med frisyrerna om ni har geggat i en del på morgonen.


LÄNGTAR ihjäl mig tills ja får se er glänsa på golvet <3





Långträning!

YO :)

Ikväll tränar vi 17.00 till MINST 20.00

Jag vet att smallstars och Feras ska dansa på folkan men det ligger tyvärr mitt i vår träning.



Ta med fika, så tar vi en paus i mitten av träningen. Vi går ut hårt med uppvärmning och stretch och dansen fullt ut igen och igen och IGEN ;) Sen fika, sen nöter vi småsaker resten av tiden.

Helst svarta allstarströjan och svarta tights på :)


PUSS

Älsklingar!

Nu börjar det närma sig. Om exakt två veckor vet vi hur det gick på DM, hur bra vi kunde utföra programmet och hur bra poäng vi fått.

Iår känner jag mig lugn. Älskar dansen. Även om den är otroligt jobbig och har delar som kommer vara svåra att sätta VET jag att alla ni är så bra tränade, och har så fin inställning och vilja. Nu jobbar vi tillsammans sista veckorna för att göra denna säsong så bra som jag vet att vi kan.

Jag tror aldrigt att vi haft ett så starkt lag. Med tekniken och erfarenheterna vi tagit åt oss av under detta fullspäckade år har vi vuxit som dansare och som lag. Vi är många som tävlat tillsammans under flera år och har grymt duktiga nykomlingar. Stolt över er och den sammanhållning vi har fått tillsammans.





Ni är mina hjärtan! <3 Nu ska jag ta och bli frisk så jag kan köra lika hårt som er!
/Coach Persson



DM

HEEJ!!!

Vi kommer bara tävla mot ett lag på DM, Phantoms! Men även om båda lagen kvalificeras vidare till SM i maj ska vi visa publiken och våra motståndare på SM vad vi går för I ÅR!!

Ut och spring, stretcha VARJE gång på gymmet och nöt pirruetter så kommer de bli hur bra som helst.


PUSSS

(kom ihåg långträningen fredag 19 mars, 18.00 - sent!)

Julledisco!

Hejsan alla!

I fredags var det Julledisco som rockade loss i danssalen! Timmarna var fyllda utav lekar/tävlingar som utfördes i olika lag..så du kan tänka dig hur tävlingsinriktade vi blev ;) och en massa dans blev det! Vi hann även att visa upp våra tävlingsdans för lagen. Dessutom måste jag nämna den goda maten och efterrätten som det bjöds på, så smaskigt! Inget utav detta skulle ha blivit av utan den engagerade arrangörsgruppen. Hats off to you guys! :)

Här kommer det även några bilder som fångades under kvällen :)

 
WOHOO



'youuu.. crank that soulja boy' :D



JULLE SMALLSTARS  är taggade ! ;D



Snaart är det dags igen!

Wow vad tiden har gått fort! Det kändes som inte allt för längesen då man var pumpad inför VM i Bremen, Tyskland! Och nu är det några fåå träningar kvar tills DM i Kista.. känns som att dagen verkligen smyger sig fram. Men träna har vi gjort minsann!! så nu är det bara att nöta nöta in det sista så blir det kanooon :D

 
 

 
LADDAAA!! :D

/ Spjuttån Claris
 


Alla springer sen är de STRETCH som gäller :)


Träning ikväll <3

Ikväll nöter vi på dansen OM och OOM igen tills vi ligger döda på marken...

Ni mååste träna det nya hemma så ni känner att de sätter sig i ryggraden, behöver ni musiken ta med ett usb.

KOM IHÅG:

* Skriv ert personliga brev till era fadderbarn - maila till [email protected] och till maria!

* Lämna 100 kr till marlene för träningslinnet

* Sälj Kalendrarna NUU!!! Börjar bli inaktuella snart. Försök!


Ses ikväll!


NYTT GOLV!!

NUUU är det nya golvet på plats, vår UNDERBARA förening tänker på oss och våra knän så de köpte in ett slags sportgolv som de lagt under parketten för att få bättre stötdämpning :) AWSOME!

Så nu äntligen är vi tillbaka i hallen på riktigt!!

Ta med nya ALLSTARS tröjan ni som fick i lördags, ni andra får eran ikväll. Framöver vill jag att alla alltid har svarta tights och allstarströjan på träningarna. (Är den i tvätten kan ni ha en annan svart långärmad) Vi måste se helheten nu när vi finslipar detaljer <3



Nu anmäler jag er som svarat till jullediscot. Hör av er om ni inte anmält er :)

PUSSS


RSS 2.0